医療職の筋トレ

作業療法士や理学療法士にとって、現場で活躍するためには知識だけでは不十分。体力と動ける体が重要です。勉強会の前に筋トレを取り入れて、身体の基盤を作りましょう。現場で必要とされる力を養うための実践的なアプローチを紹介します。