生活 質より量。とりあえず動いてみる——そんな私の生き方
何かを始めようとするとき、つい「完璧にしなきゃ」と思って動けなくなることがある。ブログでも、YouTubeでも、仕事でも、趣味でも。やる前から構えてしまって、気づいたら何も始まってない……そんな経験が何度もあった。でも最近は、考え方が少し変...
#リハビリの現場から
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生活 【知らないと損】高齢者こそ“非課税世帯”を維持すべき理由と、資産を持つリスクとは？
年金生活に入ってからは「収入が少ないと損」と思われがちですが、実は逆です。高齢者こそ、“非課税世帯”であることのメリットが大きく、むやみに副収入を得たり、資産を持ちすぎたりすると、将来の生活に思わぬ負担がかかってしまうことがあります。この記...
作業療法 老年期で働いた私が感じた、運動療法の限界と作業活動の力
老年期のリハビリテーションで働いた経験から、運動療法の限界と作業活動の重要性について実感したことを語ります。高齢者支援における新たなアプローチとして、作業活動がどのように効果を発揮するのか、その力を紹介します。