ChatGPTでリハビリ目標をラクに作成する方法｜例を出すだけで簡単に！

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ChatGPTでリハビリ目標を“簡単に”作ろう！

リハビリの記録やカンファレンスで欠かせないのが目標設定。

でも、「毎回イチから考えるのが大変…」「表現がワンパターンになる…」そんな経験ありませんか？

そんなときに便利なのがChatGPT。

例をひとつ出すだけで、似たような目標を何通りも作ってくれます！

例えばこんな感じ

例としてこんな目標をChatGPTに伝えます：

「下肢筋力の改善により、平坦屋内で杖歩行20mを休まず自立できるようにする」

これをもとに、ChatGPTにこう聞きます：

この目標を参考にして、
「上肢」「体幹」「バランス」など、他の部位でも同じ形式で合計5パターン作ってください。

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実際の出力例（ChatGPTの回答）

1. 上肢筋力の改善により、500mlペットボトルを片手で10秒間保持できるようにする
2. 体幹筋の強化により、椅子座位で10分間姿勢を保持できるようにする
3. バランス能力の向上により、片脚立位で左右10秒ずつ保持できるようにする
4. 上肢可動域の改善により、髪を整える動作を自力で行えるようにする
5. 頸部の可動域向上により、左右後方確認をスムーズに行えるようにする

コツ：期限や測定方法も入れるとさらに良い！

プロンプトを少し工夫すると、より具体的なゴールになります：

例文のように「2週間後」や「1か月後」の期限を入れて、何m、何回、何秒などの数値で測れる形にしてください。

まとめ：ChatGPTは“ひな型生成マシン”として使うべし！

• 毎回ゼロから目標を考えなくていい
• 似たようなゴールを量産できて便利
• 最後に臨床に合わせて調整すればOK！

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